Tırnak Yeme

Tırnak Yeme Alışkanlığınızdan Kurtulmanın Yolları

Sıkıntı, ruhsal gerilim, stres, saldırganlık ve bunun gibi duygular açığa vurulmadığı durumlarda çocukların kendilerine yönelik saldırganlık dürtülerinin ilk belirtisi olan tırnak yeme, huzursuz olan çocuklarda daha çok rastlanılan bir alışkanlıktır. Tırnak yeme alışkanlığının pek çok nedeni olabilir ve genellikle çocuk yaşta başlayarak uzun bir süreçte devam eder. Sorunun en sık görüldüğü durumlar

• Aile büyüklerinde tırnak yiyenlerin çocuklar tarafından taklit edilmesi


• Gergin ve kolay heyecanlanan çocuklar


• Baskı altında yetişen çocuklar


• Tırnak yeme alışkanlığından vazgeçmesi için çocuklara baskı uygulanması, sert tedbirler alınması


• Çocuklara yapabileceğinden fazla iş, ders ve görevlerle ilgili sorumluluk yüklenmesi


• Ergenlik çağında olan gençlerin arkadaşlarının ve başkalarının yanındaki davranışlarından dolayı sürekli tenkit edilmesi, sık sık eleştirilmesi ve başkalarına örnek gösterilmesi


• Mide ve bağırsak bozukluklarının neden olduğu sıkıntılar

Bu alışkanlığın giderilmesinde pek çok yöntem tercih edilmektedir. Bu konudaki en etkili yöntem 3-4 yaşlarına kadar anne babalar tarafından bu alışkanlığın görmezden gelinmesi olmaktadır. Ancak bu alışkanlık devam etmesi durumunda

• Çocuk ve ergenlik dönemindeki gençlerin gerginlik ve uyumsuzluk nedenlerinin iyice araştırılarak çözüm getirilmelidir.


• Aileler çocuklarını azarlamak, ceza vermek, korkutmak gibi zorlayıcı yöntemleri uygulamamalı, hiçbir yararı olmayan bu yöntemlerin daha ağır duygusal problemlere yol açabileceği dikkate alınmalıdır.


• Çocuklar ve ergenlik çağında olan gençler korku ve kaygı yaratacak olan durumlardan uzak tutulmalıdır.


• Tırnak yiyen çocuklar için geceleri yatarken eski hafif pamuk eldivenler giydirmek yararlı olmaktadır.


• Parmak uçları ya da tırnaklara, acı tat veren zararsız maddeler sürülebilir.


• İlginin başka yöne çekilmesi de etkili olmaktadır. Tırnak yemesini önlemek için ağızlarını çiğneyecek bir şeylerle meşgul etmek çözüm olabilir.


• Gurur okşayacak şekilde konuşmalar yapılarak tırnak yemenin onları çirkinleştirdiği uygun bir dille anlatılmalıdır.


• Tırnakların uzun bırakılmayarak kısa kesilmesi yenmesini zorlaştırdığından bu yöntem uygulanabilir.


• Kullanılacak en iyi yöntem ve tedbir ise çocukların ellerini sürekli meşgul edecek uğraşlar bulmaktır.

Tırnak Yeme